رحلات عمرة يوميا عمرة من الرياض

نصائح ذهبية للمعتمرين

تمثل أداء مناسك العمرة فرصة لا تعوض، ولكنها تتطلب read more استعداداً جيداً من أجل الراحة والسهولة.

• احرص على تجديد نيتك عند البدء.
• تعلم صفة العمرة الصحيحة مسبقاً لتجنب الأخطاء.

تجهيز نفسك للمجهود البدني

عليك الاهتمام بـ اللياقة البدنية، بسبب أن مناسك العمرة تتطلب مجهوداً.

• ينصح بـ ارتداء حذاء طبي مريح لتجنب الآلام.
• حاول عدم الأحذية الجديدة أثناء المناسك حتى لا تسبب جروحاً.

اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك

نقطة أخرى هامة، إدارة وقتك بذكاء. حاول تذهب للحرم في أوقات الضحى لتبتعد عن الزحام.

نصائح صحية وغذائية

تذكر دائماً تناول السوائل دائماً، لاسيما مع المجهود البدني.

• احرص على أكل صحي أثناء اليوم.
• احتفظ بـ مرطبات للجلد للحفاظ على صحتك.

كلمة أخيرة للمعتمر

خلاصة القول، عليك بالهدوء واللين أثناء التعامل مع الناس. فالعمرة تدريب على الأخلاق.